Đan Trường khoe body quá hấp dẫn, tiết lộ bí quyết trẻ hóa cho đàn ông

Để sở hữu thân hình săn chắc như hiện tại, anh Bo Đan Trường đã phải thực hiện chế độ lập luyện và ăn uống khắt khe. Xem thêm


Có thể bạn quan tâm

loading...

Công thức làm bột đậu giúp tăng cơ cho người mới tập gym

18/04/2017 22:53 Sức khỏe & Giới tính

Công thức làm bột đậu giúp tăng cơ cho người mới tập gym

1. Đậu tương: Với hàm lượng protein cao nhất, với đầy đủ 8 loại amino axit thiết yếu cao nhất, giảm choles, cải thiện tim mạch, phòng chống bệnh tuổi già Alzheimer,.., Tỷ lệ mới là 30%.

Nghiên cứu cho thấy nam giới tập gym sẽ có đời sống tình dục kém hơn

18/04/2017 22:19 Sức khỏe & Giới tính

Nghiên cứu cho thấy nam giới tập gym sẽ có đời sống tình dục kém hơn

Lý do là nam giới tập gym khiến họ quá mệt nên không sex nữa hoặc không còn quan tâm đến sex nữa. Kết luận của nghiên cứu cho thấy một điều rất rõ ràng là nam giới nên xem xét việc tập thể dục bao nhiêu là vừa phải nếu người bạn đời của họ đang cố gắng thụ thai.

Anh chàng thợ hồ mê gym và câu chuyện truyền cảm hứng khiến bạn nể phục

18/04/2017 21:16 Sức khỏe & Giới tính

Anh chàng thợ hồ mê gym và câu chuyện truyền cảm hứng khiến bạn nể phục

Shi Shenwei tận dụng những thanh xà hay viên gạch tại công trường để tập luyện thay đổi vóc dáng, các video tập luyện của cậu thu hút hàng triệu lượt xem, theo Reuters.

Thủ dâm và Quan hệ tình dục  không ảnh hưởng tới tập gym nếu biết nguyên tắc này.

18/04/2017 20:16 Sức khỏe & Giới tính

Thủ dâm và Quan hệ tình dục không ảnh hưởng tới tập gym nếu biết nguyên tắc này.

Chuyện thủ dâm và QHTD là 1 phần của cuộc sống chúng ta rồi, và thực tế được khoa học chứng minh là chuyện thủ dâm và QHTD được xếp hàng đầu góp phần giúp cuộc sống của phái mạnh thêm hạnh phúc.

Búp bê tình dục nam sở hữu cậu nhỏ như thật hứa hẹn làm vui lòng các cô nàng độc thân?

15/04/2017 10:52 Sức khỏe & Giới tính

Búp bê tình dục nam sở hữu cậu nhỏ như thật hứa hẹn làm vui lòng các cô nàng độc thân?

Tin vui cho các chị em đang độc thân, từ nay các chị có thể tự tin mà nói rằng "no boyfriends, no problems"!

10 sai lầm nghiêm trọng trong thể hình

15/04/2017 09:14 Sức khỏe & Giới tính

10 sai lầm nghiêm trọng trong thể hình

Sai lầm trong thể hình là điều rất nguy hiểm cho người tập thể hình. Hậu quả không ngờ nếu như ta mắc phải sai lầm mà không sửa chữa. Các bạn tìm hiểu nhé!

Tăng cơ nhanh, hiệu quả: 3 Thực đơn của trai 6 múi bạn nên tham khảo

14/04/2017 21:59 Sức khỏe & Giới tính

Tăng cơ nhanh, hiệu quả: 3 Thực đơn của trai 6 múi bạn nên tham khảo

Với thực đơn giàu dinh dưỡng mỗi ngày kết hợp tập luyện đều đặn sẽ giúp bạn tăng cơ bắp hiệu quả, nhanh chóng.

4 lý do khiến cơ tay của bạn phát triển không đồng đều

14/04/2017 18:52 Sức khỏe & Giới tính

4 lý do khiến cơ tay của bạn phát triển không đồng đều

Cơ tay của bạn vẫn chưa bùng nổ về kích thước hay chưa phát triển một cách toàn diện? Rất có thể bạn đã, đang dính vào những lý do mà chúng tôi  sẽ giới thiệu sau đây. Những thông tin hữu ích này có thể vừa giúp bạn thay đổi thói quen tập luyện còn vừa giúp bạn hoạch định thêm cho các động tác cho kế hoạch dài hạn sắp tới.

Công thức tăng 12 kg, luyện 8 múi của anh chàng gymer điển trai DUY QUANG

31/03/2017 12:39 Sức khỏe & Giới tính

Công thức tăng 12 kg, luyện 8 múi của anh chàng gymer điển trai DUY QUANG

Bắt đầu tập luyện từ khi 16 tuổi, Duy Quang sở hữu thân hình vạm vỡ, nam tính. Anh chia sẻ lịch tập luyện 80 phút/ngày và chế độ dinh dưỡng nhiều carb.

Bí quyết cải lão hoàn đồng của soái lão cơ bắp, siêu sexy

31/03/2017 12:25 Sức khỏe & Giới tính

Bí quyết cải lão hoàn đồng của soái lão cơ bắp, siêu sexy

Triệu phú mới nổi Gianluca Vacchi sử dụng phương pháp áp lạnh để chống lão hóa, giữ cho làn da trẻ trung và thân hình rắn chắc dù đã 49 tuổi.

21 TÁC DỤNG SUNG SƯỚNG CỦA VIỆC TẬP THỂ DỤC ĐÃ ĐƯỢC KHOA HỌC CHỨNG MINH

30/03/2017 21:20 Sức khỏe & Giới tính

21 TÁC DỤNG SUNG SƯỚNG CỦA VIỆC TẬP THỂ DỤC ĐÃ ĐƯỢC KHOA HỌC CHỨNG MINH

Tất cả mọi người đều có những ngày mà ta biết mình cần phải đi tập một chút, nhưng bạn hoàn toàn không có chút động lực nào để đứng dậy cả.

4 lỗi sai thường gặp gây nguy hiểm nghiêm trọng khi tập gym

29/03/2017 19:04 Sức khỏe & Giới tính

4 lỗi sai thường gặp gây nguy hiểm nghiêm trọng khi tập gym

Nếu không cẩn trọng, những lỗi sai dễ gặp này có thể dẫn đến chấn thương vô cùng nguy hiểm đó.

ĐỪNG TẬP GYM HÙNG HỤC, PHẢI BIẾT THỜI ĐIỂM ĐỐT MỠ NHANH GẤP 3

28/03/2017 14:38 Sức khỏe & Giới tính

ĐỪNG TẬP GYM HÙNG HỤC, PHẢI BIẾT THỜI ĐIỂM ĐỐT MỠ NHANH GẤP 3

Nếu chỉ tập gym hùng hục mà không biết thời điểm nào cơ thể đốt mỡ nhiều nhất thì sẽ còn rất lâu bạn mới có body đẹp.

Tại sao đàn ông cần phải đi tập thể hình?

27/03/2017 12:07 Sức khỏe & Giới tính

Tại sao đàn ông cần phải đi tập thể hình?

Những lý do đầy thuyết phục giải thích tại sao đàn ông cần phải tập thể hình.

PHÉP LỊCH SỰ PHÒNG GYM MÀ GYMER NÀO CŨNG PHẢI BIẾT

26/03/2017 23:43 Sức khỏe & Giới tính

PHÉP LỊCH SỰ PHÒNG GYM MÀ GYMER NÀO CŨNG PHẢI BIẾT

Việc đi tập gym giờ đây đã trở thành một thói quen, một nếp sống không thể thiếu đối với những cư dân tại các đô thị lớn. Chính vì thế việc hình thành phép tắc lịch sự tại phòng gym là một điều không thể thiếu. Có như vậy “môi trường” tại phòng gym mới thực sự “tốt cho sức khỏe”!