Minh họa 6 bước sở hữu cơ bụng 6 múi chuẩn như mơ

Sau đây là 6 bước quan trọng mà bất cứ ai muốn sở hữu cơ bụng 6 múi đều cần phải quan tâm. Trong đó bao gồm các bài tập cần thiết nhất để làm cơ bụng to, rõ, sắc nét. Xem thêm


Có thể bạn quan tâm

loading...

10 điều tuyệt đối không được làm với cậu bé

06/03/2017 23:56 Sức khỏe & Giới tính

10 điều tuyệt đối không được làm với cậu bé

Dương vật là một cơ quan rất nhạy cảm, bộ phận thể hiện sự mạnh mẽ của cánh mày râu nhưng thực tế lại rất yếu đuối và dễ bị tổn thương. Tuy nhiên, nhiều cách chúng ta vẫn làm hàng ngày, hoặc do thói quen, hoặc do vô tình mà làm hại đến “cậu bé”.

Bao quy đầu và những phiền toái - Sinh lý tuổi dậy thì

06/03/2017 23:39 Sức khỏe & Giới tính

Bao quy đầu và những phiền toái - Sinh lý tuổi dậy thì

Thông thường ở nam giới, bao quy đầu tự lộn ra khi qua tuổi dậy thì. Một số trường hợp không tự lộn được, cứ cố lộn sẽ bị nghẹt bao quy đầu. Tình trạng nghẹt này nếu được xử lý sớm thì rất đơn giản. Nhưng nếu để đến giai đoạn hoại tử thì sẽ phức tạp. Xử lý với các trường hợp nghẹt bao quy đầu sớm không khó, chỉ cần một thủ thuật đơn giản là tháo chỗ chít hẹp cho bao quy đầu trở lại bình thường. Sau đó sẽ tiến hành cắt bao quy đầu để tránh nghẹt trở lại. Để tránh tình trạng nghẹt bao quy đầu, cha mẹ cần hướng dẫn con tìm hiểu kiến thức khi bước vào tuổi dậy thì, nếu thấy bất thường cần đi khám nam khoa để được xử lý sớm, không nên e ngại.

8 hành vi tình dục nguy hiểm cần tránh xa

06/03/2017 23:32 Sức khỏe & Giới tính

8 hành vi tình dục nguy hiểm cần tránh xa

Nhằm để tạo ra những khoái cảm mới, tránh sự nhàm chán nhiều cặp đôi đã thực hiện những tư thế quan hệ tình dục mới lạ nhưng không kém phần nguy hiểm như thực hiện tốc độ quan hệ mạnh mẽ, táo bạo, liên tục; nhấc bổng bạn tình lên trong tư thế đứng có thể khiến bạn tình rớt xuống; quan hệ trong tư thế đứng. Quan hệ hấp tấp không để ý đến những vật sắc nhọn có thể gây chấn thương,…

Dân làng gào thét gọi cảnh sát khi thấy cảnh người đàn ông trần như nhộng tự phối giống cho đàn bò giữa đồng

05/03/2017 19:59 Sức khỏe & Giới tính

Dân làng gào thét gọi cảnh sát khi thấy cảnh người đàn ông trần như nhộng tự phối giống cho đàn bò giữa đồng

Cảnh tượng người đàn ông lạm dụng tình dục một con bò cái ven đường quốc lộ đã khiến người dân tại Kelang, Lampang Thái Lan sợ hãi gọi cảnh sát.

Kinh khủng: Hồ bơi công cộng chứa tới 75 lít nước tiểu

05/03/2017 19:20 Sức khỏe & Giới tính

Kinh khủng: Hồ bơi công cộng chứa tới 75 lít nước tiểu

Các nhà khoa học tại Canada đã thực hiện nghiên cứu về nồng độ nước tiểu trong các bể bơi công cộng và kết quả khiến họ rất ngạc nhiên.

Hot Gymer Trần Văn Toàn: đã tập gym thì đừng thức khuya, đừng rượu chè gái gú

04/03/2017 17:18 Sức khỏe & Giới tính

Hot Gymer Trần Văn Toàn: đã tập gym thì đừng thức khuya, đừng rượu chè gái gú

Trần Văn Toàn một hot gymer đúng nghĩa khi tần suất phủ sóng của anh khắp các diễn đàn thể hình cả nước, được biết anh đén với gymm như mtj cái duyên vậy, cuộc sống của anh đã thay đổi hoàn toàn, hiện giờ cứ nhìn vào những nhóm cơ hoàn hảo của Toàn ai nấy đều trầm trồ thán phục

Sự Khác nhau giữa thủ dâm và sex, những điều lưu ý bạn nên biết!

03/03/2017 22:15 Sức khỏe & Giới tính

Sự Khác nhau giữa thủ dâm và sex, những điều lưu ý bạn nên biết!

Cháu 20 tuổi, xin hỏi thủ dâm mỗi ngày một lần có khác gì việc quan hệ với tần suất tương tự?

Đàn ông càng ham tập gym càng dễ ế vợ

03/03/2017 13:29 Sức khỏe & Giới tính

Đàn ông càng ham tập gym càng dễ ế vợ

Ai cũng biết, tập thể thao nói chung mang lại lợi ích vô số kể như là ngủ ngon hơn, cơ thể đẹp hơn, nhiều năng lượng và sống lâu hơn, vân vân. Tuy nhiên, một nghiên cứu gần đây của đại học Bắc Carolina, Mỹ đã chỉ ra rằng đàn ông tập gym cường độ cao sẽ yếu trong chuyện ấy hơn những người có thói quen tập thông thường với cường độ thấp hơn.

Các tư thế sex phù hợp với từng kích cỡ Cậu Nhỏ

01/03/2017 15:41 Sức khỏe & Giới tính

Các tư thế sex phù hợp với từng kích cỡ Cậu Nhỏ

Không được lựa chọn kích cỡ của “cậu nhỏ”. Nhưng các chàng trai hoàn toàn có thể học cách điều chỉnh tư thế “yêu”. Chỉ cần biết cách yêu, bạn có thể khắc phục nhược điểm cũng như phát huy ưu điểm trên giường.

6 lợi ích từ việc nghe nhạc khi tập Gym

01/03/2017 15:17 Sức khỏe & Giới tính

6 lợi ích từ việc nghe nhạc khi tập Gym

Âm nhạc mang đến những điều kỳ diệu trong cuộc sống. Và trong tập luyện cơ bắp âm nhạc luôn là một người đồng hành sát cánh và giúp bạn nhanh chóng đạt hiệu quả. Dưới đây là 6 lý do bạn nên nghe trong quá trình tập luyện.

LÔNG vùng kín ở tuổi dậy thì: nên dọn sạch hay nuôi trồng?

28/02/2017 13:18 Sức khỏe & Giới tính

LÔNG vùng kín ở tuổi dậy thì: nên dọn sạch hay nuôi trồng?

Đến một lúc nào đó, các chàng trai đều phải đứng trước một khó khăn: “Làm gì với đám rừng ở khu vực "cấm địa” khi chúng bắt đầu “nổi loạn”?

Vì bị bạn bè chê bai khinh bỉ, chàng trai này đã lột xác với body đẹp 1 cách ngoạn mục

28/02/2017 13:01 Sức khỏe & Giới tính

Vì bị bạn bè chê bai khinh bỉ, chàng trai này đã lột xác với body đẹp 1 cách ngoạn mục

Đặng Quốc Đạt từng chỉ nặng 53kg với thân hình “cò hương” thiếu sức sống. Sau khi thực hiện chế độ luyện tập nghiêm túc, Đạt đã tăng 22 kg và sở hữu body đẹp vạm vỡ.

Bành Vu Yến: Giấc mơ 6 múi của cậu bé béo

20/02/2017 22:36 Sức khỏe & Giới tính

Bành Vu Yến: Giấc mơ 6 múi của cậu bé béo

Từ một cậu bé mũm mĩm, béo tròn, Bành Vu Yến đã trở thành mỹ nam của làng điện ảnh Đài Loan.

Tăng kích thước 'cậu nhỏ' không cần dao kéo

16/02/2017 21:38 Sức khỏe & Giới tính

Tăng kích thước 'cậu nhỏ' không cần dao kéo

Các bài tập tăng kích thước “cậu nhỏ” là cách thức lành mạnh, tiết kiệm và tỏ ra rất hiệu quả đối với các quý ông muốn hoành tráng hơn mà không phải đụng tới dao kéo.

Steroid là gì và sự nguy hiểm của thuốc tăng cơ bắp, những thông tin quan trọng mà bạn cần biết

16/02/2017 21:26 Sức khỏe & Giới tính

Steroid là gì và sự nguy hiểm của thuốc tăng cơ bắp, những thông tin quan trọng mà bạn cần biết

Loại thuốc tăng cơ bắp steroid là gì và những thông tin quan trọng mà bạn cần biết. Vì sao nó có thể khiến nam giới bị teo tinh hoàn dẫn đến vô sinh?